Fırınsız Çikolatalı Enerji Topları

Tam Buğday Unlu – Tok Tutan, Yoğun Kakaolu Atıştırmalık

Malzemeler:
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı tam buğday unu
• 2 yemek kaşığı kakao
• 1/2 su bardağı hurma püresi
• 2 yemek kaşığı tahin
• 1/4 su bardağı ince çekilmiş ceviz içi
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1 tatlı kaşığı kahve (aroma verici olarak)
• 1 tatlı kaşığı vanilya
• Üzeri için: Hindistan cevizi, kakao veya chia tohumu

Hazırlanışı:
1. Tüm malzemeler geniş bir kapta birleştirilerek yoğrulur.
2. Karışım hafif yapışkan ama şekil alabilir kıvama geldiğinde, ceviz büyüklüğünde toplar haline getirilir.
3. İsteğe bağlı olarak Hindistan cevizi, kakao ya da chia tohumuna bulayın.
4. Toplar buzdolabında yaklaşık 30 dakika dinlendirdikten sonra servis edilir.

Kullanım ve Saklama Önerileri:
Çay ve kahve saatlerine eşlik edebilecek hafif bir tatlı alternatifi sunar.
Yüksek lif ve sağlıklı yağ içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar.
Buzdolabında hava geçirmez bir kapta 4–5 gün boyunca tazeliğini korur.